東洋医学でカッコ良くキレイになるブログ

カタくってムズカしそうな先人の知恵をやわらか〜く使ってみよう!

■日本ボディーケア学院ライブラリーへようこそ!2

このブログはこんな方にお勧めです。
・カラダと心の両方でカッコ良くキレイになる情報を探している方
・美容・健康・癒しの業界で活躍されている方、また今後、活躍してみたいとお思いの方
日本ボディーケア学院に興味のある方!
★谷口って何者って方は?ここをクリックしてください。  

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
 最新記事は ココ をクリックしてください
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

■ ライブラリー特集(特別レポート無料配信中)

◆特集第一弾 「夏の過ごし方でキレイになる」 (只今工事中)
◆特集第二弾 「東洋医学でキレイになる」
   (只今工事中)


1 「カッコ良くキレイになる」仕事の話
カッコ良く美しくありたい!と願いながら日々仕事に取り組む谷口の素敵な後姿が・・・(汗)
免疫力を高める整体
タカラベルモントさんでの講演 ○ビューティーワールドジャパンでの講演
生徒さんの成果         ○健康産業のみが伸びる
「107日、年商1億円講座」スタート  ○資格について
東京校副学院長安保優の紹介
谷口のスキルをマスターしたダントツの治療家
新企画「日本橋からだ塾」    ○学院説明会
セラピストの年収はいくらか?   ○パールのファッションショー
プロの方に今、知ってもらいたい事 ○今から、学ぼうとしている方へ
この業界独自の戦略        ○治療家・セラピストビジネスの序曲
勉強にお金をケチってはいけない ○日本一のマーケッターの教え
プロ向けセミナー           ○このDVDが人気です
チャンスを掴めセラピスト2     ○セルフ骨盤矯正で心も体も・・・
本物のセラピストになる       ○チャンスを掴めセラピスト
アガリクス                                 ○最強のセラピスト 
いよいよ新しい企画が始まります  ○@WOMANに掲載されました
東京校の移転             ○改革にはパワーが必要
セミナーのお礼            ○7月27日の1DAYセミナー参加の方の声
東洋医学とコミュニケーション    〇化粧品メーカーさんにて
あなたもレポートを書いてみては  〇雑誌の掲載  〇『大人の東京』
東洋医学で心も元気にできる    ○あるシンクタンクのレポートに驚く

○「カッコ良い」って言葉は大切です ○時代の変化について行くために 
取材を受ける時の注意点      ○楽しい取材を受けました 
癒しのお仕事のついてもう少し・・・    ○太っている狼はいない!
ツボで世界進出は可能です。マジです! ○ツボで世界進出は可能ですよ -2
言葉の奥にあるものとは      ○そんなに疲れていたのですか?
仕事の中に楽しみを見つける   人に役立つ事でお金を得る事について

予測を立てる力を養おう       〇嬉しい声をあなたにも 
お客さんはどれが本物か分らない 〇美容→健康 健康→美容 この流れを見逃すな! 
癒しのお仕事          〇競争相手が多いほうが楽しいですよね 
挑戦する事はカッコ良い!  直営サロンでのミーティング 
コンサルタントのブログではありませんが  〇筑後の流れに
業界のコンサルティング    〇ロレアルさんとの講演は大盛況でした
世界屈指の美容メーカーさんのご依頼!   


 心
東洋医学の理論は人と人とのコミュニケーションをスムースにする事にも役立ちます。
そのエッセンスを気楽にかければと思っています。
世界でも有名なパワーポイント  ○嬉しかった事
中医学でコミュニケーション    ○タントントン計画
眼を見て話すという事       ○終戦記念日
忙しいって言ってはダメ?!   〇頭の使い方
カッコイイ〜!って言われるにはやはり「胆」が大事! ○気合を入れて頑張ります
気持ちよく晴れた日でも、風と寒には気をつけよう    
仕事をしていたよかったと思うとき
カッコ良くキレイになるには脳内麻薬を体験しよう    ○東京校の終了式!
心とカラダのバランスが大切 ○イメージトレーニングでカッコ良くキレイになる!
東洋医学で固まった心をグイグイほぐす方法     
あなたは「心」を「こころ」と読むか「しん」と読むか?   
腕を外に開く事が心を開くスイッチなんです
あなたも、そしてあなたの大事な人も心にストレスを受けているかも?
陰陽のマークの意味をご存じですか?
あなたの声の力を試してみよう    ○声から分る人の性格
カッコ良くキレイになるためには努力が必要か?1  
カッコ良くキレイになるためには努力が必要か?2
モデルのトレーニングを習得してあなたもモデルに一歩前進1
モデルのトレーニングを習得してあなたもモデルに一歩前進2
モデルのトレーニングを習得してあなたもモデルに一歩前進3


3 マッサージ
このブログで学んだスキルをマッサージで活かしてみてください。これであなたも癒し人!
脳へのマッサージ  ○リンパマッサーで大事な事とは
マッサージの原点  ○リンパマッサージが注目されています
股関節へのマッサージ    ○股関節をマッサージ2
マッサージのとどめは指!  ○「肩こり」とは「首のこり」?
冷え性撃退ににスペシャルテクニックをご紹介
ヘッドマッサージ        ○冷え性レポート
ヘッドマッサージの撮影    ○ヘッドマッサージの注意点
マッサージは今も人気者    ○マッサージの効果を上げる方法 
カッコ良い男は腹筋が31回以上できる!  ○目からウロコのお肌のお手入れ
便秘解消はキレイの基本        〇女性が便秘なら男性は下痢? 
便秘に効果のあるマッサージ-1    〇便秘に効果のあるマッサージ-2
「太もも」と「ふくらはぎ」のマッサージをさらに効果アップ    〇キレイな肌を保つために
素直な心でマッサージを覚えよう   
ダイエットの効果のあるマッサージ「ふくらはぎ編」
マッサージの基本は心臓に向かって行う   
ダイエットの効果のあるマッサージ「太もも編」
あなたの手はやわらかいですか?         〇マッサージの元祖は手当て
いよいよ書きたかったカテゴリー開始!       〇マッサージでカッコ良くキレイに!


4 バランスボールの使い方
今話題のバランスボールに東洋医学の理論をくっつけちゃうと、めちゃ面白いです。
股関節がテレビで特集されていました
ジャイアンツの工藤投手には負けられない
バランスボールとキネティックチェーンバランスボールの有効活用   
上に座るだけでもOK
バランスボールのその前に   〇カラダコントロール
バランスボール復活        
踊っているわけじゃないんです  ○カラダをねじってみよう!
ちょっとキツイトレーニングが今、人気の女性になる秘訣?
ウエスト引き締めたい方は胆の気の流れに注目

笑顔を作る楽しいハードトレーニング ○笑顔を作る楽しいハードトレーニングー2
「膀胱」に緊張とリラックスを繰り返し加えよう!  
健康にも美容にも大事なポイント「膀胱」を知るべし
「胃」の気の流れの次は「膀胱」でキレイになる!
バストアップにはトレーニングも必要だ  
バランスボールでいよいよバストアップ1   ○バランスボールでいよいよバストアップ2
バランスボールでいよいよバストアップ3      
素敵な女性は太ももがキレイ?         
ボールがない時にはこの方法で    ○下腿の次は太ももを締め上げる
山田優ちゃんに教えたい  ○バランスボールで気の巡りを良くしよう
バランスボールの使い方  ○山田優さんのCM  ○山田優ちゃんのCM2
 ダイエット
今まで数多くの方にダイエットの指導をさせてもらいました。ここでは私自身も気を
つけている事をご紹介します。
夏までにやる事   ○骨盤ダイエット
ダイエットには肩甲骨        ○クリスマスにモテモテになる夏の過ごし方
昨晩のあるある大辞典は良かった!        
JALからバストアップを思い出しました     ○中国茶は面白い! 
脈診にも脳内麻薬を活用しよう! 脈診で飲みに行くかどうかを決めるのです 
自分の脈を見る事でダイエットの効果を高める事ができます 

○アロマセラピーがあなたの食欲をガードする
「え!ダイエットのツボがあるかって?」1   
「え!ダイエットのツボがあるかって?」2
「じゃあ、耳ツボ探してみますか」        ○食欲を抑えてくれる箸の話
ダイエットに効く「脳内麻薬」の常用を止めるためには21日間しか猶予はないのです
ダイエットは楽しいと脳を欺ければ脳内麻薬があなたをサポートしてくれます
トレーニングもダイエットも成功理論は同じ


6 ツボ・経絡
普通とはちょっと違った東洋医学の使い方をこっそり覚えてください。
和漢とは                 ○総合医療とは
東洋医学の奥深さ           ○体を温める新兵器
世界でも注目されています      ○久しぶりに陰陽マークを見て
手もポイントです2           ○鍼の理論を手で活用する
植物療法と中医学           ○手もポイントです
陰陽説の話し              ○風邪をひいている人へ
東洋医学の真髄2           ○陰陽五行説
東洋医学の真髄            ○汗をしっかりふき取る
東洋医学でキレイなる4        ○東洋医学でキレイになる5
東洋医学でキレイなる2        ○東洋医学でキレイなる3
東洋医学でキレイなる1        〇気の感覚 
夏から始める冷え性対策       ○暑くなる今だからこそ冷え性対策
生理痛を東洋医学で斬る!      顔色でカラダの悪いところがわかる?
腎と副腎を同時にプッシュする利点  ○日本一の針灸師
○「腎」の反射区から業界の発展まで    
脈診の取り方(画像つき)        ○人差し指で「こころ」のバランスをチェックしよう! 
先日の知恵をさらに掘り下げカッコ良くキレイになろう!
「このやろ〜!」と思ったら、思いっきり拳を握り締めよう!
脚の内側は男にも女にも大切です   
「春の邪気」があなたの首を狙ってる・・・  
○「キレイ」の敵!ストレスを退治する方法  ○カッコ良くキレイに長生きするストレッチ
正しい歩き方がキレイ、カッコ良いだけじゃなく命をも延ばすよ
バストアップとフェイシャルは同じお手入れ
ツボでカッコ良くキレイになるためには呼吸が大切!   
脚のツボでバストアップ?
気の流れでキレイになる!
東洋医学でパストアップ?!
東洋医学の古典「黄帝内経」でキレイになる!


■日本ボディーケア学院ライブラリー2

7 カラダの使い方
カッコ良い、キレイの基本はカラダの使い方です。スーポーツや武道を絡めて
書いています。
白血球を知る         ○風邪対策

筋肉の走行を学ぶ      ○うがい
外反母趾でお困りの方へ  ○お風呂の後は
骨の魔術師からのアドバイス ○整体をマスターするのが上手い人
セルフ骨盤矯正 ○骨盤矯正でキレイになる
腹筋が復活   ○腹筋を割る  ○美容整体
美しい股関節  〇これからは肩甲骨  
モデルの経験で分かったこと     
知っているようで知らない正しい腹筋のやり方  

ヒデもイチローもカラダのバランス感覚が最高!「だからカッコ良い」
気の流れと筋肉を連動させて効果を上げる          
これが三里の位置           ○キネティックチェーンがキレイの基本
キネティックチェーンがキレイの基本2  
芸能界ナンバー1の背中美人は?
リフレクソロジーが大ヒットした本当の理由?    
あのイチローだって
骨盤矯正

 アロマセラピー
アロマセラピーと東洋医学は多くの点で共通点があるんですよ。
これ本当に面白いんです。
東洋医学的アロマセラピーの活用法
「脳内麻薬」にピッタリのアロマオイルをご存知ですか?
アロマセラピーと東洋医学の出会いは衝撃的でした

 花粉症
今年は過去最高だそうですね。でも私は負けない!
へッへッへ〜クション!ズルズル・・・
白血球を強化する方法
花粉症のポイントは足裏にあり! 
花粉症に負けない!
花粉症の方にお勧めのリップクリーム発見
花粉症に効くサプリメント
花粉症に負けないカラダ作りがキレイにつながる?
花粉症に負けないカラダ作りがキレイにつながる?2
花粉症に負けないカラダ作りがキレイにつながる?3
花粉症に負けないカラダ作りがキレイにつながる?4


マッサージと整体で腰痛解消

暑いです・・・

さて、昨日、私が経営の事等でアドバイスを頂いている、
ある会社の社長さんから「急に腰が痛くなったので何とかならない?」
というお電話を頂きました。


すぐにその方の所に行って施術する時間もなかったので、
電話でセルフケアの方法をお教えしました。


その時、日頃、講義で言い忘れている事を思い出し、
それをその方にお伝えしたので、


忘れないうちに文章にしておきたかったので、
今回は「腰痛」に関してのお話しをしたいと思います。


早速ですが、あなたは、「立っている時」と
「座っている時」どちらが腰に負担がかかると思いますか?


多くの方は、「立っている時」のほうが、
腰が辛くなる経験があるようで、


ほとんどの方が、腰に負担がかかるのは「立っている時だ!」と
思っていらっしゃるようですが、


実は、「座っている時」の方が、腰にはとても
負担が掛かっているのをご存知でしたか?


「えっ!」と驚かれたかもしれませんが、
本当なんですよ。


分かりやすくする為に、数字で表して
みましょう。


まず、「立っている時」の腰への負担を
100とすると、


    25 : 寝転んだ時
   100 : 立っている時
   150 : 立ったまま、前傾した時
   150 : 座っている時
   180 : 座ったまま、前傾した時


少し補足をすると、
「立ったまま、前傾した時」というのは、


食器を洗っている時の姿勢や、掃除機をかけている時
などの姿勢ですね。


「座ったまま、前傾した時」というのは、
ソファに腰掛けたまま、テーブルのコップを取る時の姿勢や、
パソコンに集中して、前のめりになる時の姿勢ですね。
   

イメージできますか?


そして、それぞれの姿勢の時の、腰の負担の
数字を見比べていただければ、お分かりのように、


座っているだけでも、実は「立っている時」より、
かなり、腰にはつらい姿勢だというのが、見て取れますね。


実は、我々セラピストのところにきて、
「マッサージをしてほしい」とおっしゃるお客様で


腰の不調を訴える方の70%以上は、
「デスクワーク」のお仕事をされている方達なのです。


我々はこのような情報を、常に頭に入れておき、


「お客様の腰痛は何故、おこっているのか?」


という事を、推測しながら、マッサージすることが
とても大切になってきますし、


また、お客様も御自身の腰痛の原因を、きちんと教えてくれる
本物のセラピストを求めていらっしゃるのです。


その、セラピストの基礎とも言える、知識を勉強できるのが
経絡マッサージ本科コースです。

◎ 経絡マッサージ本科コース

 

経絡リンパマッサージの基本は経絡マッサージ

19日から、大阪校の経絡リンパマッサージ・コースがスタートします。
最初、私が少し講義をしますが、また新しい生徒さんと、
一緒にお勉強出来る事がとっても楽しみです。


さて、昨日、私が経営の事等でアドバイスを頂いている、
ある会社の社長さんから「急に腰が痛くなったので何とかならない?」
というお電話を頂きました。


すぐにその方の所に行って施術する時間もなかったので、
電話でセルフケアの方法をお教えしました。


その時、日頃、講義で言い忘れている事を思い出し、
それをその方にお伝えしたので、


忘れないうちに文章にしておきたかったので、
今回は「腰痛」に関してのお話しをしたいと思います。


早速ですが、あなたは、「立っている時」と
「座っている時」どちらが腰に負担がかかると思いますか?


多くの方は、「立っている時」のほうが、
腰が辛くなる経験があるようで、


ほとんどの方が、腰に負担がかかるのは「立っている時だ!」と
思っていらっしゃるようですが、


実は、「座っている時」の方が、腰にはとても
負担が掛かっているのをご存知でしたか?


「えっ!」と驚かれたかもしれませんが、
本当なんですよ。


分かりやすくする為に、数字で表して
みましょう。


まず、「立っている時」の腰への負担を
100とすると、


 25 : 寝転んだ時
100 : 立っている時
150 : 立ったまま、前傾した時
150 : 座っている時
180 : 座ったまま、前傾した時


少し補足をすると、
「立ったまま、前傾した時」というのは、


食器を洗っている時の姿勢や、掃除機をかけている時
などの姿勢ですね。


「座ったまま、前傾した時」というのは、
ソファに腰掛けたまま、テーブルのコップを取る時の姿勢や、
パソコンに集中して、前のめりになる時の姿勢ですね。
   

イメージできますか?


そして、それぞれの姿勢の時の、腰の負担の
数字を見比べていただければ、お分かりのように、


座っているだけでも、実は「立っている時」より、
かなり、腰にはつらい姿勢だというのが、見て取れますね。


実は、我々セラピストのところにきて、
「マッサージをしてほしい」とおっしゃるお客様で


腰の不調を訴える方の70%以上は、
「デスクワーク」のお仕事をされている方達なのです。


我々はこのような情報を、常に頭に入れておき、


「お客様の腰痛は何故、おこっているのか?」


という事を、推測しながら、マッサージすることが
とても大切になってきますし、


また、お客様も御自身の腰痛の原因を、きちんと教えてくれる
本物のセラピストを求めていらっしゃるのです。


その、セラピストの基礎とも言える、知識を勉強できるのが
経絡マッサージ本科コースです。

経絡リンパマッサージコース

経絡マッサージ本科コース

■日本ボディーケア学院
■まずはここから。


あなたもマッサージを入り口として美容・癒し・健康の勉強をこのメルマガから始めてみませんか。
<<  November,2009  >>
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
  • livedoor Readerに登録
  • RSS
  • livedoor Blog(ブログ)